睡眠不足や浅い眠りでストレスを抱えていませんか？市販の睡眠薬を使用しているけれど、効果に疑問を感じている方も多いのではないでしょうか。 こちらの記事では、睡眠の質を自然に改善する方法と、市販薬の問題点について詳しく解説します。 市販睡眠薬の...

チョコラBBは肌荒れ・ニキビ・口内炎に効果、効能があるビタミンB群を配合したものです。 肌トラブルがあればビタミン不足かもしれません。 効き目がない場合にはほかの原因が考えられます。 チョコラBBの効果と効能 肌荒れ、ニキビ、吹き出物、口内...

市販のシロップではなく、せっかくかき氷機を購入したからシロップを自作してみよう！ ということでチャレンジしてみました。 いちごシロップのレシピ かき氷を自宅で食べる醍醐味かもしれません！ おいしかったから作り方をご紹介します。 材料（用意す...

夏の定番、かき氷の新たな楽しみ方 暑い夏を乗り切るには、やっぱりかき氷が欠かせません。冷たくてふわふわの食感は、瞬時に体温を下げてくれる夏の救世主です。でも、最近のかき氷は昔とは全然違うんです。 今回は、おすすめかき氷器として注目を集めてい...

スニーカーっていろいろありますがどれがいいのか迷いますよね！ 比較的安くて履き心地のいいスニーカーをご紹介します。 コスパのいいスニーカーパラディウム パンパ パンパ オックス オーガニックは、環境に配慮したエコロジーなスニーカーです。 1...

本当に不眠症で寝転んでも寝れないまま年を取ってきました。 アイマスクを使用するようになり少し改善しましたがそれでも寝付けない時もあったり仕事終わりに家でパソコンをするから寝付けなくなったりと辛い日が多くありました。 朝起きれない、起きれても...

じめじめした梅雨が明けると一気に灼熱の夏が訪れます。 そこで快適に自宅ですごしたい場合にあると嬉しいおすすめグッズをご紹介します。 夏場の暑さ対策コスパ◎おすすめグッズ 扇風機 コスパといえばアイリスオーヤマ！ DCモーターでこのお値段で購...

花粉の季節になると目もかゆくなって鼻水も止まらなくなりますよね。 3年前くらいから花粉症になって辛い思いをしてきました。 口の中までかゆくなります。 花粉症対策で使っているグッズありますか？ おすすめ花粉症対策グッズ 花粉症対策するにあたっ...

めざましテレビで紹介されていた快眠グッズに注目！ 日頃睡眠にストレスを感じていませんか？ めざましテレビのコーナーで紹介されていた快眠グッズの中で気になったアイテムがあったのでその中で厳選した5アイテムをご紹介します！ ちなみに私は快眠グッ...

アイマスク着用で効果発揮！睡眠不足・寝不足が軽減できた！ PHILIPS(フィリップス)旅行にも活躍する携帯用手のひらサイズの電気シェーバーを購入！ 北のかおりハッカ油が超万能なんです！使ってみてわかった効果と効能 旅行好きな方はそれぞれあ...

睡眠不足に悩まされていませんか？ 睡眠負債という言葉もある通り睡眠不足に陥ると日中のパフォーマンスが低下します。 睡眠不足は極力避けたいところです。 私も改善したいと思い、いろんなことを試してきました。 同じ悩みを抱えている方の参考になれば...

ふるさと納税で節税しながらおいしいものや美容など様々なものが返礼品として受け取ることができて税負担が少なくなるのではなく、寄附という形でお金を納め、翌年それが戻ってくるというイメージです。 興味はあるけどいまいちわからなくてふるさと納税をし...