睡眠不足に悩まされていませんか？ 睡眠負債という言葉もある通り睡眠不足に陥ると日中のパフォーマンスが低下します。 睡眠不足は極力避けたいところです。 私も改善したいと思い、いろんなことを試してきました。 同じ悩みを抱えている方の参考になれば...

アイマスク着用で効果発揮！睡眠不足・寝不足が軽減できた！ PHILIPS(フィリップス)旅行にも活躍する携帯用手のひらサイズの電気シェーバーを購入！ 北のかおりハッカ油が超万能なんです！使ってみてわかった効果と効能 旅行好きな方はそれぞれあ...

否定や肯定どれも一理あるからおもしろいと感じます。 意見してきた場合は耳を傾けてみるとこういう考えもあるのかと思えることって結構あります。 また、全ての意見が受け入れられることでもありません。 一つの考えとして見ることができるから否定ばかり...

めざましテレビで紹介されていた快眠グッズに注目！ 日頃睡眠にストレスを感じていませんか？ めざましテレビのコーナーで紹介されていた快眠グッズの中で気になったアイテムがあったのでその中で厳選した5アイテムをご紹介します！ ちなみに私は快眠グッ...

花粉の季節になると目もかゆくなって鼻水も止まらなくなりますよね。 3年前くらいから花粉症になって辛い思いをしてきました。 口の中までかゆくなります。 花粉症対策で使っているグッズありますか？ おすすめ花粉症対策グッズ 花粉症対策するにあたっ...

岡山で夜景を見るなら水島コンビナート！ 一度行ってみたかった場所へ行ってきました。夜に行って朝方までに帰ってきました。 水島コンビナート 岡山県倉敷市にある水島コンビナートは、水島臨海工業地帯の大部分を占める大型のプラント群のことを言います...

奈良と言えば鹿ですよね。 秋になれば早朝の奈良と紅葉が綺麗で夢中になるほどなんとも言えない雰囲気です。 奈良で鹿と紅葉を見るならまずは奈良公園！ 奈良公園で紅葉狩りをしながら撮影 奈良公園は広大な敷地でシーズンになれば写真撮影をする人が早朝...

スニーカーっていろいろありますがどれがいいのか迷いますよね！ 比較的安くて履き心地のいいスニーカーをご紹介します。 コスパのいいスニーカーパラディウム パンパ パンパ オックス オーガニックは、環境に配慮したエコロジーなスニーカーです。 1...

春を迎えると桜や梅がありますが芝桜も気になっていたので観賞してきました。 兵庫県三田市永沢寺の畑一杯に植え付けられた芝桜が最高に綺麗でした。 花のじゅうたん芝桜 辺り一面ピンクに染まってしだれ桜も咲いていました。 敷地は少し狭いですが一見の...