本当に不眠症で寝転んでも寝れないまま年を取ってきました。 アイマスクを使用するようになり少し改善しましたがそれでも寝付けない時もあったり仕事終わりに家でパソコンをするから寝付けなくなったりと辛い日が多くありました。 朝起きれない、起きれても...